金魚の飼育の方法
飼育のポイントさえ押さえれば、金魚は10年以上生きる魚です。金魚すくいの金魚などは、すぐに死んでしまうイメージがありますが、正しい飼育法を知れば長生きさせることができるのです。
飼育の際に必要なアイテムから、まず見ていきましょう。
飼育用の水槽、ろ過器、照明、この３点は必須です。
特に水槽は、金魚鉢などではなく、大きめの標準水槽がおすすめ。砂利やサーモスタット、ヒーターなどもあれば、なお良いといえます。
また、金魚の飼育は、塩素の含まれた水道水の中ではできないので、塩素を抜くための中和剤も必要です。
餌については、最近では「金魚用」と書かれた混合飼料が市販されているのでお手軽です。
飼育の際の最も大切な注意点の一つが、「金魚にエサを与えすぎないこと」。食べ残しの餌は水質を悪くし、金魚を早死にさせてしまう要因にもなりかねません。
以上のポイントを押さえて、金魚の飼育にチャレンジしてみてください。
巻き爪の原因と予防
巻き爪の原因としては、主に靴との接触や深爪などの、物理的刺激が挙げられます。よって巻き爪を防ぐには、こうした巻き爪の原因を取り除けばいいわけです。
巻き爪の予防法としては、
(1)深爪をしない――爪の白い部分は全部は切らずに少し（1mmほど）残し、角も丸く切らずに残す（スクエアオフ）。
(2)足に合った靴を選ぶ――特に女性のパンプスやハイヒールなど、足に極度な負担をかけるものは、巻き爪以外にも、さまざまな足の変形・障害の原因となります。
(3)歩き方に気をつける――足の親指に不自然な力がかかると巻き爪が悪化します。まずは踵から着地する歩き方を心がけましょう。
また、巻き爪の直接的な原因ではないものの、足は手に比べて目にする機会が極端に少ないということも挙げられます。そのせいで、知らず知らずのうちに巻き爪の症状が進んでしまうこともあるようです。巻き爪の予防の第一歩は、こまめに足の様子を見ることと、少しでも異変を感じたら早急に手を打つことだと言えるでしょう。
加熱する高校野球
高校野球と言えば、毎年夏に開催されている全国高等学校野球選手権大会が有名である。
昨年の高校野球では、何と言っても早稲田実業学校高等部が優勝を決め、エースである斎藤祐樹投手が“ハンカチ王子”と呼ばれブームを起こした。
高校野球界での“イケメン選手”探しは斎藤祐樹投手の登場によって更に加速している。
高校野球の人気、イケメンの人気により新聞社やその系列のマスコミが騒ぐので、学校側としては宣伝効果を期待しているのは言うまでもない。
高校野球の人気ゆえに、選手への多大なプレッシャーやストレスがかかることや、他の部活よりも金銭面や施設の確保など不平等さが出てきてしまう、という問題点もあるようだ。
高校野球はあくまでも高校の野球部同士の対抗戦であるにも関わらず、社会現象と言えるほどの加熱ぶり。高校野球は本来、アイドル探しでも、軍隊の育成でもない。この現象の果てに、何かもっと深刻な問題が出てきてもおかしくはないだろう。
鎌倉の社寺や構造物
鎌倉幕府から150年もの間、鎌倉は政治の中心であるばかりか、武家文化の中心としても栄えてきました。現在もその面影を残す武家の町並みは、多くの観光客を集めています。鎌倉の大仏、鶴岡八幡宮、建長寺・・・など、鎌倉の社寺と建造物は、1992年、ユネスコの世界遺産の文化遺産候補として暫定リストに登録されました。
現在、鎌倉市は登録に向けた調査やPR活動を展開し、2008年度以降の登録を目指して運動を継続しています。
具体的な申請対象は、以下のものです(予定)：
●宗教建築・遺�
・建長寺
・円覚寺
・鶴岡八幡宮
・法華堂跡
・荏柄天神社
・覚園寺（かくおんじ）
・瑞泉寺
・永福寺（ようふくじ）跡
・東勝寺跡
・鎌倉大仏殿跡
●道路や屋敷跡等の遺�
・若宮大路
・名越切通
・朝夷奈（あさいな）切通
・巨福呂（こぶくろ）坂
・亀ヶ谷（かめがやつ）坂
・仮粧（けわい）坂
・大仏切通、極楽寺坂
・北条氏常盤亭跡
・和賀江嶋（わがえのしま）
鎌倉は、古来からの都、平城京や平安京と大きく異なり、日本で初めての向けの都市です。南側は海に面し、東、北、西は山に囲まれているという自然の要害に恵まれているため、城壁などの構造物はなくとも要塞都市として機能を果たす日本で唯一のものです。これはユネスコの文化遺産基準の3，4に該当すると考えられます。
また、鎌倉では、「やと」あるいは「やつ」と呼ばれる小さな谷が開発され、他に類を見ない独創的な特徴の都市を作り出しています。谷底には「平場」が造成され、そこには大小の寺院が建立されました。また、切り立ったがけの「切岸」には、横穴が掘られ、「やぐら」と呼ばれる独自の墓所もしくは聖所が作られたのです。これらの町並みの特徴は、文化遺産基準の5に該当すると考えられています。
花粉症対策とマスク
花粉症の季節になるとマスクをかけて外出している人を多く見かけます。
マスクは花粉症対策グッズとして欠かすことのできないアイテムの一つです。
マスクの役割は花粉やほこりなどの異物が鼻や口から入り込むのを防ぐことです。
花粉症の季節はインフルエンザの流行の時期でもあり、花粉を防ぐと同時にインフルエンザや風邪の予防にもなります。
またマスクを装着している本人がクシャミや咳をした時に周囲を不快な気持ちにさせないという役割もあります。
近年、薬局などのマスク売り場では多くの種類のマスクが並び、何がよいか選択に戸惑う人も多いようです。
マスクを選ぶ時に重視するべきことは｢花粉が入り込まない構造になっているか｣ということです。
｢○％カット｣などと表示してある商品も多くありますが、実際には正面から来る花粉はカット率の通りに防御できても、鼻の上や頬の隙間から花粉が入ってくることが実験などで分かっています。
自分の顔の大きさにぴったりと合い、装着したときに隙間ができないマスクであることが何よりも大切です。
また、マスク本体や中のガーゼがこまめに取り替えられるもの衛生的なものが望まれます。
一度マスクについた花粉は洗濯しても残るため、使い捨てや鼻口の接触部分が新しいものと取り替えられるものが便利です。
素材はガーゼより不織布の方が目が細かく花粉のカット率が高くなります。
最近の傾向として立体構造のものや、衛生的な使い捨てタイプが主流となっています。
多層フィルター構造や、繰り返し使える耐久性のあるもの、直接鼻の中に